分類 ♫DIET♫瘦身誌

今天文章的主題很酷，要來分享在家就能自己輕鬆做的「拔罐療法」 我自己是非常相信刮痧跟拔罐這一派的 因為從小只要一有中暑症狀我媽就會幫我們刮痧  拔罐則是會到附近的中醫診所裡去 身…

覺得今天這篇文章所有女生應該都要看阿~!!! 相信很多女生跟我一樣都愛漂亮 所以常常在穿褲裝還是裙裝時 擔心腿部線條不夠好看 會花很多時間及各種方式保養雙腿 但往往沒辦法持之以恆 OSIM聽到…

運動不只是為了減肥，而是一種習慣和生活! 哈囉 今天好難得要來跟你們分享健身器材 其實偷偷說本人是健身器材的愛好者阿 主要是因為我之前總是嘴巴嚷嚷說要去報名健身房卻又嫌遠 畢竟家裡…

新的一年願望是體脂肪可以降到25以下~~~(淚奔) 真的是很不好意思說 過了一個年然後陸陸續續朋友約的飯局 幾乎天天都在外食、大吃大喝 這陣子都不太有勇氣直視自己腰間的肥肉 尤其過了30歲，真…

又到了深度美容時間  是說~~這是我第一次做岩盤浴 沒想到做一次就愛上了 之後還跟姊妹相揪要一起去^3^ 現代的人太懶了不然就是沒時間運動流汗 但流汗對身體來說是很必要的 所以現在除了每…

  可能是因為陸陸續續發了很多婚禮文章，好多準新娘都會來問我很多相關問題! 其中最多人詢問的，就是婚前如何保持體態以及維持身材這個問題了 其實當新娘一定很緊張的，而且是從拍婚紗照…

因為LOGO打了10月。所以趕在10月最後一天上文XDDD 終於要來發這篇泡澡劑文 其實我很喜歡寫這種戰利品大雜匯(?)文 一方面是記錄自己買了啥 二方面還可以佩服自己不容小覷的敗家功力這樣 (逼:我…

偶爾去做一下腳底跟全身按摩~真的很舒服耶

冬天就是要小心機把肥肉通通藏起來XDDD

(左圖:二月從日本玩回來吃太好過太爽一路胖到55KG冏"右圖:經過了約莫3個月減掉7公斤目前持平差不多48KG 還想再瘦一點>"<)

(左邊的照片是上上上禮拜前拍的